+31(0)613671937 info@all-is-one.nl

Boek nu Lomilomi Massage in Amsterdam West – Ervaar direct diepe ontspanning

Welkom in mijn warme praktijk. Hier mag je landen, op adem komen en je herinneren wie je bent. Met lomilomi massage – traditioneel Hawaiiaans lichaamswerk – begeleid ik je liefdevol terug naar je lichaam, je hart en je eigen ritme. Jij staat centraal.

Lomi Lomi massage | Warm, traditioneel & professioneel

Ben je op zoek naar traditionele lomilomi massage in Amsterdam West? Dan ben je hier op de juiste plek! Ervaar diepe ontspanning. Warm, liefdevol en deskundig. Boek je sessie en kom weer thuis in jezelf.

Waarom lomilomi massage in Amsterdam West?

De stad bruist. Jij ook. Juist dan is het goud waard om een plek te hebben waar je mag vertragen. Dicht bij huis of werk vind je een veilige haven om los te laten. Je hoeft alleen maar over de drempel te stappen en je over te geven aan aanraking.

Lomilomi is geen gewone massage. Het is een ritueel, een gebed in beweging. Een ontmoeting met jezelf, waarin je je gedragen voelt. Ik werk met spieren én fascia, maar ook met energie, adem en intentie. Jij bent meer dan je lichaam – daar geef ik ruimte aan.

Wat is lomilomi massage?

Lomi Lomi is traditioneel Hawaiiaans helend lichaamswerk. Het woord betekent lettterlijk “kneden/drukken”, maar de ervaring gaat veel verder. In de Hawaiiaanse traditie brengt lomilomi balans in lichaam, geest en ziel.

De bewegingen zijn lang, vloeiend en ritmisch – alsof golven over je heen rollen. Mijn handen en onderarmen maken brede, omhullende strijkingen die je hele systeem kalmeren. Dit is wat men ook bedoelt met Hawaiian bodywork of Hawaiian temple bodywork: diepe, ritmische aanraking met respect en liefdevolle aandacht.

De massage rust op principes zoals aloha (liefdevolle aanwezigheid) en pono (to make right what is right). Ik stem af op jouw energie, luister naar je lichaam en volg de signalen in adem, spierspanning en aanwezigheid. Dat is ook de kern van wat wel eens Kahuna massage wordt genoemd: een integrale, respectvolle benadering.

De sfeer in mijn praktijk

Je laat de snelheid van buiten achter. Jas uit – en wat er op je schouders rust – uit. Binnen is het warm, zacht en geaard: natuurlijke materialen, zachte geuren, warme tinten. Je lichaam ontspant bijna vanzelf.

We nemen eerst een moment om te landen: thee, ademhalen, voelen. We bespreken kort hoe het met je is en welke intentie je wilt neerzetten. Daarna kleed je je uit tot waar jij je prettig bij voelt en neem je plaats op de warme massagetafel.

Zo verloopt jouw sessie

1. Intake & intentie – Kort check-in gesprek. Wat heb je nodig? Welke intentie zet je neer?
2. Aarden & ademen – Een paar bewuste ademhalingen brengen je zenuwstelsel tot rust. Je voelt de tafel, de grond, je hartslag. Je bent hier.
3. Vloeiende aanraking – Met warme, biologische olie glijden mijn handen en onderarmen in lange, verbonden bewegingen over je huid. Spanning smelt, emoties mogen bewegen.
4. Gerichte aandacht – Nek, onderrug, schouders… alles wat om extra zorg vraagt krijgt zachte, diep werkende aandacht. Nooit forceren, altijd uitnodigen.
5. Integratie – Na afloop blijf je nog even liggen. Voelen. Integreren. We sluiten af met water of thee. Jij bepaalt het tempo.

Wat vinden…

Really nice massage, Astrid makes you feel right at home

Stephanie M.
Lomilomi-sessie 1u

Astrid is de enige masseuse bij wie ik volledig tot rust kom! Zij is zo aardig en heeft echt magische handen!

Gaby D.
Lomilomi-sessie 2u

One of the best massages I had <3

Camila R.
Lomilomi-sessie 1u

Een uitzonderlijke ervaring – en een van de beste massages die ik ooit ontving.

Ralf M.
Lomilomi-sessie 2u

Wat maakt mijn lomilomi (soms Kahuna-massage genoemd) anders?

– Persoonlijke afstemming – Jij bent geen nummer! Ik luister, voel mee en pas me aan.
– Eerbied voor traditie – Opgeleid in lomilomi- en Kahuna-lijnen, met respect voor herkomst en leraren.
– Warm & aards – Praktische spiritualiteit: voelen, ervaren, landen. Geen zweverigheid nodig.
– Eigen signatuur – Liefdevol, intuïtief, helder. Ruimte én duidelijkheid. Een veilige bedding voor jouw proces.

Voor wie is lomilomi geschikt?

Je bent welkom als je:

* stress of spanning voelt en je je  zenuwstelsel wilt ondersteunen om te kalmeren;
* moeilijk zakt in je lichaam en meer verbinding zoekt;
* emotioneel door iets heen beweegt en zachte aanraking nodig hebt;
* fysieke klachten hebt (nek, schouders, lage rug, hoofdpijn) en daar zorgzame aandacht voor wilt;
* een ritueelmoment wilt rond een overgang (nieuwe baan, nieuw begin, einde relatie, zwangerschap, rouw, herstel);
* verlangt naar aanraking van je lichaam als een geheel  – niet alleen gefocused op één spiergroep.

Twijfel je? Stuur me een bericht. We kijken samen wat veilig en passend is.

Wat kun je ervaren – tijdens & na

Iedereen ervaart het anders. Vaak hoor ik:

“Alsof ik gedragen werd door golven.”
“Mijn hoofd was eindelijk stil.”
“Emoties kwamen op en stroomden door – zo bevrijdend.”
“Mijn spieren zijn warm en soepel, mijn adem stroomt vrij.”
“Ik loop lichter naar buiten, met ruimte in mijn borst.”

Na afloop kun je loom zijn of juist helder. Emoties kunnen bewegen, of het blijft vooral stil. Alles is welkom. Drink water, neem rust en luister naar je lijf.

Investering, duur & praktische info

Kies wat bij je past:

* 60 minuten – Wanneer je minder tijd hebt maar toch diep wilt ontspannen. Kennismaken met lomilomi.
* 120 minuten – Volledige sessie en onderdompeling + extra aandacht voor specifieke thema’s/lichamelijke issues.

De investering is transparant. Check de boekingspagina of stuur me een bericht. Soms werk ik met trajecten – fijn als je regelmatiger wilt komen.

Adres, route en openingstijden staan op de contactpagina. Zoek je me via Google Maps? Gebruik ‘lomilomi massage Amsterdam West’ of ‘hawaiian style massage Amsterdam West’. Of op mijn naam ‘All-is-One Natuurgeneeskundige Praktijk – Astrid Sneekes’.

Voorbereiden – hoeft niet, mag wel

* Plan ruimte erna zodat je niet direct de drukte in hoeft.
* Comfortabele kleding mee/aan voor na je sessie.
* Licht eten vooraf.
* Intentie voelen: wat gun je jezelf vandaag?

Zelfzorg na je sessie

De werking gaat door:

* Drink water/kruidenthee om te reinigen.
* Gun jezelf rust – bouw langzaam op.
* Luister naar je lichaam – wat heb je nodig? Slaap, beweging, stilte?
* Noteer inzichten – als je ze wilt bewaren.

FAQ – veelgestelde vragen

Doet lomilomi massage pijn?

In principe niet. Het is zacht en vloeiend. Soms werk ik dieper, altijd in afstemming met jou.

Moet ik alles uitdoen?

Je kleedt je uit tot waar jij je prettig bij voelt. Doeken bedekken je; je veilig voelen is het belangrijkst.

Was ik mijn haar voor komst of erna?

Dat mag allebei. Reken er wel op dat er relatief veel olie wordt gebruikt bij deze sessie. Je wast je haar na de sessie het beste 2x met shampoo om alle olie te verwijderen.

Is lomilomi spiritueel?

De roots zijn zeker spiritueel, maar je hoeft nergens in te geloven. Jij ervaart het zoals het voor jou klopt – fysiek, emotioneel, energetisch.

Zwangerschap – kan het?

Ja. Laat het me weten zodat ik de tafel speciaal voor jou kan aanpassen met een heerlijk zwangerschapskussen zodat je weer even op je buik kunt liggen!

Hoe vaak kom ik?

Dat bepaal jij. Maandelijks ritueel of een kort traject – we stemmen samen af.

Vergoeding?

Niet via je basispakket bij reguliere verzekeraars. Je krijgt wel een factuur voor eventuele aanvullende regelingen als je wilt.

Ik kom op de Treatwell-site terecht wanneer ik op de ‘Boek nu’ -knop klik

Dat klopt. Mijn praktijk gebruikt het Treatwell-boekingssysteem voor de sessies. Dat is handiger op dit moment om dubbele boekingen te voorkomen.
Wanneer je direct via mijn site op de boekingsknop klikt, komt jouw gehele betaling komt bij mijn praktijk terecht. Dank je wel dat je direct boekt!

Verschil tussen lomilomi templestyle en Kahuna massage?

Het zijn verschillende benamingen voor dezelfde stroming uit Hawaiiaanse traditie. Het kenmerk is het gebruik van lange, vloeiende bewegingen met de onderarmen.

Is Hawaiian style massage hetzelfde als lomilomi?

Vaak wordt het als verzamelnaam gebruikt. Ik werk met authentieke lomilomi en gebruik soms deze term zodat je me online makkelijk vindt.

Wat is Ka’alele’au – Flying Dance Meditation

Naast lomilomi geef ik op aanvraag les in ‘Ka’alele’au’, een practice uit hula en martial arts van Kahu Abraham Kawai‘i . Daarmee veranker je Aloha (=principes als respect, waardigheid en nederigheid) in je lijf. Geen theorie, maar belichaming.

‘Ohana – alles in jouw ruimte is familie

In de Kahuna-visie is alles in jouw ruimte familie: wat je ziet, voelt, verlangt. Tijdens een sessie nodig ik je uit om jouw gehele ‘ohana te erkennen. Met zachtheid en aandacht ontstaat harmonie. Jij zorgt voor jouw ruimte, ik houd de container/space.

Loslaten & ontvangen

Lomilomi is ook een ritueel van loslaten. Oude spanning, druk, patronen: je hoeft niets op te lossen. Je mag ontvangen. Dáár gebeurt transformatie. Ontspanning is voeding.

Zo boek je jouw massage

1. Mail, bel of app – astridsneekes@gmail.com. 0613671937. Deel je wens en beschikbaarheid.
2. Online boekingswidget – de button ‘Boek nu‘ – Plan direct je tijdslot en sessieduur.
3. Wachtlijst & specials – Duo-sessies, rituelen, seizoensdagen? Schrijf je in voor de nieuwsbrief (zeker geen spam)

Eerste afspraak – dit kun je verwachten

*Bevestiging & intake – Na je boeking ontvang je de bevestiging.
*Aankomst – Kom 5–10 minuten eerder om te landen.
*Afronding – Tijd om bij te komen, drinken, delen wat je wilt.

Welke muziek?

We stemmen af. Zachte Hawaiiaanse muziek, die jou aanstaat. Jij kiest. Dit is jouw moment.

Ritme & golven

Ritme is helend. Zoals oceaangolven komen en gaan, zo beweegt mijn aanraking. Je zenuwstelsel herkent dit als veilig en ontspant dieper. Je adem is ook een golf. Samen creëren we een dans van geven en ontvangen.

Grenzen & consent

Jouw ‘ja’ en ‘nee’ zijn leidend. Ik vraag en check. Voelt iets niet goed? Zeg het. Wil je ergens langer aandacht? Laat het me weten. Vraag wat je wilt. Je grenzen worden natuurlijk gerespecteerd.

Maak er een gewoonte van

Eén sessie kan veel doen; regelmaat verdiept. Zie het als sporten of mediteren: herhaling bouwt op. Misschien ga je voor een maandelijkse afspraak of een traject. We kijken samen wat past.

Wanneer liever niet?

Bij koorts, acute infecties, bepaalde huidaandoeningen of kort na een operatie stel ik voor de sessie uit te stellen. Twijfel je? Neem contact op – veiligheid is het belangrijkste.

Cadeaubon

Iemand verrassen met echte ontspanning? Ik bied cadeaubonnen – digitaal – je kunt ze zo makkelijk zelf uitprinten . Leuk voor verjaardagen, jubilea of zomaar. Stuur me een bericht voor een persoonlijke bon.

Jij bent de sleutel

Ik kan aanraken en uitnodigen; jij voelt, laat los en ontvangt. Hoe aanwezig jij bent, bepaalt hoeveel je meeneemt. Vertrouw je wijze lichaam.

Wat vinden…

Ik ben al geruime tijd bekend met de Lomi Lomi en ik vind het een erg fijne massage. Bij Astrid voel ik me erg op mijn gemak en kan ik de massage volledig ondergaan. Ik ervaar veel toewijding en aandacht van Astrid wat de ervaring nog intenser maakt. Echt een aanrader!

Michel M.
Lomilomi-sessie 2u

Hele fijne en bijzondere massage waarbij je in totale staat van ontspanning komt. Spierspanning klachten volledig verdwenen en gevoel alsof ik dagen heb bijgeslapen. Kan deze massage bij Astrid absoluut aanraden.

Nikki S.
Lomilomi-sessie 2u

Ik ben bekend met de Hawaiiaanse cultuur via de dans. Astrid verraste me door haar kennis van de Hawaiiaanse chants die ze gebruikt tijdens de massage. Het liet zien dat ze zich echt heeft verdiept in de ziel van deze traditionele techniek. Dat en de spirituele kant ervan ontroerde me. Heel soepeltjes werd ik van top tot teen behandeld. Een behandeling met rust en respect!

Fleur S.
Lomilomi-sessie 2u

Astrid zorgde voor een fijn welkom en start van de massage, waarbij ze zorg droeg voor een ontspannen en prettige sfeer. Hierdoor kon ik alles loslaten tijdens de massage. Fijn ook dat zij gelijk even checkte welke druk ik prettig vond. De behandeling vond ik heel ontspannen en de tijd vloog voorbij. Astrid gaf me voldoende tijd om bij te komen en na een kopje thee ging ik heerlijk ontspannen de deur uit. Dank!

Jeffrey G.
Lomilomi-sessie 1u

Misvattingen over massage

“Massage is luxe.” – Aanraking is basiszorg, net als slaap en voeding.
“Ik moet eerst ontspannen/fitter zijn voordat ik kom.” – Je mag komen zoals je bent.
“Effect = pijn.” – Zachtheid is krachtig. Diepte ontstaat uit vertrouwen, niet uit dwang.

Traditioneel én eigentijds

Lomilomi is geworteld in traditie, jij leeft in het nu. In Amsterdam West – tussen trams en koffietentjes – brengen we de oceaan naar binnen. Je hoeft niet naar Hawai’i om thuis te komen; je komt hier thuis, in jezelf.

Duurzaam & bewust

Ik gebruik natuurlijke oliën, biologisch afbreekbare wasmiddelen en let op mijn ecologische voetafdruk. ALOHA betekent respect voor al het leven – ook buiten de massagetafel.

Community & verbinding

Ik organiseer soms groepsdagen of kleine rituelen: bijvoordbeeld ‘Flying Dance Meditatie’. Interesse? Laat het me weten. Helen hoef je niet alleen te doen.

Mijn belofte

* Je wordt gezien en gehoord.
* Alles van jou is welkom.
* Ik houd een veilige, liefdevolle ruimte.
* Ik eer de traditie én jouw unieke pad.

Jouw uitnodiging

Voel je een ja? Volg die. Boek je lomilomi massage en geef jezelf het cadeau van aanraking, aandacht en ademruimte.

Waar is de praktijk?

Lomilomi massage & Hawaiian bodywork – Amsterdam West – astridsneekes@gmail.com – 0613671937
All-is-One, Overtoom 570, begane grond, bel/kamer 3
1057 LN Amsterdam

Neem tram 17 vanaf CS naar het Surinameplein. Dan nog vijf minuten lopen.

Of metro 52 richting Zuid. Halte Vijzelgracht.
Dan tram 1 richting Osdorp de Aker, 
halte Rhijnvis Feithstraat. Dan nog vijf minuten lopen.

Of kom op de fiets!

Tot slot

Je lichaam is geen project om te fixen, maar een tempel om liefdevol te bewonen. Laat lomilomi je gids zijn. Hier, in Amsterdam West, neem je plaats op de massagetafel (het altaar), sluit je je ogen en laat je je dragen door golven van aanraking.

E komo mai (=je bent welkom).

Ik ontvang je graag.

Me ke Aloha (=met Aloha),
Astrid Sneekes

Heb je nog een vraag?

App, bel of mail me even.

10 + 6 =

Astrid Sneekes | All is One
06-13671937 | info@all-is-one.nl
© Astrid Sneekes 2026

Privacyverklaring | Algemene Voorwaarden